行程概览

旅行In个性：随性出发，开启旅行freestyle

从您的城市出发，我们在长水机场等您前来，专业工作人员带您入住酒店稍事休息，愿您以最佳精神状态迎接此次云南之旅。入住酒店后可自由活动哦。

温馨提示：

1.初上高原，不适应气候的客人注意休息，避免剧烈运动

2.昆明昼夜温差较大，注意增添衣物

餐饮

住宿

昆明

行程概览

旅行In个性：玩要出彩，体验要不拘一格

♀♀♀ 【石林】：石林风景区（赠送景区vip通道代替电瓶车，节省时间）是世界自然遗产、世界地质公园、国家5A级旅游景区，是能以石林化遗迹和石林景观系列展现地球演化历史的喀斯特地貌区，为中国四大自然景观之一。 

一、景点介绍：

大石林：有“石林胜景”“千钧一发”“剑峰池”等景点，石峰雄伟险峻，石柱、石壁形态各异。

小石林：以“阿诗玛”石峰为代表，与周围的湖水、绿树相互映衬，景色秀丽，充满诗意。

还可游览石林胜景、千钧一发、欣赏莲花峰、剑峰池、步哨山、万年灵芝等景点，沿着蜿蜒小径穿梭，感受大自然鬼斧神工。

二、注意事项：

1、景区面积大，建议穿舒适鞋子。

2、石林气候多变，携带雨具和防晒用品。

3、切勿攀爬和触摸景区石头，保护景观和自身安全。

♀♀♀ 前往彝族自治州【楚雄】，楚雄是彝族聚居地，有独特的语言、文字、服饰、歌舞等，每年的彝族火把节是盛大节日，期间有“吃火”“玩火”“恋火”“红火”等活动 。

♀♀♀ 参加大型彝族歌舞表演【彝乡恋歌】安排在【长街宴】，体验【祭火大典】，晚住楚雄。

一、楚雄彝乡恋歌的游玩攻略：

1、迎宾仪式：演出前有彝族过山号响起，随后彝族姑娘小伙簇拥着“土司”“土司婆”跳迎宾舞，阿表妹会献上拦门酒，还有互动性十足的竹竿舞以及跨越火盆等环节，传承自原生态彝族民俗，再现彝家人好客场面。

2、歌舞表演：主舞台在水池中央，三面环观众席。演出以彝族赛装节为主线，有“彝族跳菜、芦笙舞、酒歌联唱、彝族盛装秀”等节目，从团体民族舞到天籁之音，再到民族服饰展演，全方位展示彝乡文化。

3、长街宴美食：长街宴上有彝族八大碗，席间还有专业酒歌队伍唱酒歌，游客可在“喜欢呢也要喝，不喜欢也要喝”的旋律中，感受彝族人民的热情。

4、祭火大典：19：00-21：30在彝人部落村落广场有祭火大典，由世袭毕摩主持，游客可参与其中，点燃火把祈求万事顺意，随后还可围绕篝火跳起彝族节日舞蹈，体验民族狂欢。

二、楚雄美食街区攻略：

1、鹿城路小吃街：小吃摊点众多，彝族全羊汤锅、香辣烤鱼、红糖锅盔、鸡丝凉面等各种特色美食。

2、彝人古镇：有彝族酸菜鱼等地道彝家美食，夜晚灯火辉煌，感受浓郁民族文化氛围。

3、西园路夜市：可以品尝到清凉解暑的豌豆粉等各类小吃。

4、楚雄师院小吃街：以年轻消费者为主，有各种特色小吃和饮品，热闹非凡。

温馨提示：

1、车程较长您可提前备些小零食，以备不时之需

2、建议容易晕车客人提前配备相应药物，以备不时之需

餐饮

早餐

中餐

晚餐

住宿

楚雄

行程概览

旅行In个性：玩出嗨爽感，要酷要潮要风光无限

  特别赠送：大理“圣托里尼”理想帮旅拍+8张精修电子照片，感受慢慢大理时光，惬意的洱海之行

♀♀♀ 【圣托里尼】是大理独特的风情度假小镇，大理有名的网红打卡地。位于洱海边的山坡上，非常美丽漂亮。一边是洱海，一边是乌托邦式的建筑，顺手一拍都是大片。

一、理想邦打卡点推荐：

1、理想小镇：漫步小巷，以窗户密集、色彩鲜明的建筑群为背景，利用光影和建筑重叠效果拍摄。

2、蓝顶教堂：白墙蓝顶与蔚蓝洱海相衬，营造出圣洁梦幻画面。

3、海角七号咖啡厅：在此可享受180°海景，拍摄海滨风光照片，需自行付费前往。

4、理想桥、鹊桥、鲜花大道、天空之门、留星亭：充满艺术气息和浪漫情调，适合拍照打卡。

5、观景平台与高点：如千屿旅拍附近楼梯，可登高俯瞰小镇与洱海壮丽景观。

二、理想邦穿着建议与注意事项：

1、选择浅色或与环境形成对比的服装，如白色、米色、粉色等，与建筑色彩和洱海水面形成视觉冲击。

2、关注当地天气预报，晴天适合拍摄鲜艳照片，阴雨天可感受不同氛围。

3、景区内部分景点或体验项目可能需额外收费，如理想花园门票、酒店下午茶等。

4、大理阳光强烈，做好防晒措施；昼夜温差大，注意保暖 。

♀♀♀ 【金梭岛洱海私人游船】与洱海来一次近距离的接触，观苍洱山水自然风光，看洱海“金梭烟云，让您因山水陶醉，赏心悦目，心旷神怡，流连忘返。

金梭岛打卡点攻略：

1、玉龙宫溶洞：洞内景致千奇百怪，有各种钟乳石奇观。

2、白族小渔村：位于岛北面，可感受淳朴民风和传统白族生活方式，欣赏特色建筑。

3、观音殿和本主庙：建筑风格传统精美，如观音殿雕梁画栋，可了解白族宗教信仰和文化。

♀♀♀ 潮玩之旅：【大理花海】、【滨海廊道休闲自行车骑行】、【敞篷jeep车】

一、穿搭建议攻略：

女生可穿红色、黄色等暖色系纯色长裙，搭配当地民族特色披肩、饰品、帽子；男生可穿休闲装或白衬衫搭配牛仔裤，再戴墨镜、帽子等，既舒适又上镜。

二、花海游玩攻略：

大片花海、网红座椅、彩色轮胎等打卡点，可漫步其中拍照，也可坐吉普车上，让摄影师抓拍动感瞬间。

三、旅拍技巧攻略：

1、与吉普车互动：可站在车旁、坐在车头或爬上车顶拍照，展现不同风格。

2、利用花海背景：以花海为背景，拍摄半身照或特写，突出人物与自然美。

3、拍摄动态照片：吉普车行驶过程中抓拍自然生动瞬间，如风吹起头发、裙摆等。

吉普旅拍注意事项：

1、提前查看天气，选择晴天出行，保证拍摄光线和游玩心情。

2、做好防晒、防蚊措施，携带防晒霜、太阳镜、驱蚊水等。

3、吉普车行驶中注意安全，听从司机和摄影师安排，勿随意站立或做出危险动作。

大理下关晚间美食攻略：

1、牛魔王烧烤：位于大关邑商业街附近，店内烧烤种类丰富，招牌烤牛肉、烤鸡翅等外焦里嫩，蘸料香辣可口。

2、笨五叔烧烤（正阳时代广场店）：下关烧烤扛把子，除烧烤外，生牛肉、生豆腐、生猪皮是每桌必点菜品。

3、海东茄子烧烤（五星推荐）：

海东茄子：招牌必点，去皮茄子搭配肉末和特制酱料，烤至外皮微焦、内里软糯，蒜香浓郁，口感丰富。

招牌烤肉：选用优质猪肉，炭火烤制，外焦里嫩，滋滋冒油，搭配蘸料，用生菜包裹，香而不腻。

黄金乳饼：具有浓郁奶香味，外皮金黄酥脆，内软，蘸上玫瑰酱，别具一番风味。

炭烤口蘑：口蘑鲜美，配上肉沫，炭火烤制后一口爆汁，甜咸交织。

烈焰脆皮鸭：鸭皮金黄酥脆，鸭肉鲜嫩多汁，令人回味无穷。

鲜烤口蘑酿肉：口蘑的鲜嫩与猪肉的鲜美相融合，鲜香味美。

破酥糖腿包：皮薄馅足，甜咸交织，有玫瑰流心。

餐饮

早餐

中餐

晚餐

住宿

大理

行程概览

旅行In个性：自由暴击，慵懒突破地球表面

♀♀♀ 【大理古城】其起源与南诏王阁罗凤建造的羊苴咩城有关。唐宋时曾是地方政权“南诏国”和“大理国”的都城。现存古城是在明朝初年阳苴咩城基础上恢复修建 。古城呈方形，开四门，上建城楼，下有卫城，城墙外层是砖砌。城区道路保持着明、清以来的棋盘式方格网结构，素有九街十八巷之称。

景点介绍攻略：

1大理古城南门：最热闹的门，可上城墙俯瞰古城及洱海，是打卡必去之地。

2复兴路：南门进来后的一大段步行街，热闹非凡，有各种特色商店和小吃摊。

3五华楼：大理古城地标，始建于唐代，曾是南诏宴请贵宾处，可免费上去俯瞰古城及洱海。

4人民路：古城最知名、最文艺的步行街，两边有白族建筑、老院子、小商品店和小胡同。

5洋人街：有外国人开的店，周末傍晚和晚上有集市，酒吧集中。

♀♀♀ 午餐想用云南地道美食名片过桥米线/雪山餐包。

♀♀♀ 纳西族的神山【玉龙雪山】（赠送雪山暖心包：羽绒服+氧气瓶套餐110元，赠送项目不用不退费），搭乘【冰川大索道】前往冰川公园。

备注：受风季影响停开等特殊情况及索道维修等人力不可抗因素导致游客无法乘坐的，现退大索道120元/人，如果能改换云杉坪索道情况下，现退差价80元/人

♀♀♀ 【冰川公园】：乘坐冰川公园索道可到4506米处，可观赏壮丽雪景和冰川，但海拔高气温低，注意预防高反和保暖。沿着木质栈道可步行至海拔4680米的观景台，近距离观赏雪山和冰川美景，但过程中要注意预防高反和保暖，行动宜缓慢，不要大声喊叫和剧烈运动。

♀♀♀ 【蓝月谷】（赠送景区电瓶车40元/人，赠送项目自愿放弃/景区停开/赶不上等不用不退费）：玉龙雪山冰雪消融后的圣水河流，一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下，晴天沉淀晶莹蓝色，于月牙形山谷看牦牛饮水，雪莹交错，留下一张天地失色的倩影，是蓝月谷最纯粹的玩法。

玉龙雪山的玩法攻略：

衣物准备：山上气温低，需带羽绒服、冲锋衣、保暖内衣、帽子、围巾、手套、防滑防水的雪地靴等。

防晒用品：高原紫外线强，要携带防晒霜、太阳镜、遮阳帽等。

玉龙雪山注意事项：

1、如遇大风等恶劣天气，索道可能停运

2、乘坐索道前可适当吸氧，上升过程中若出现耳鸣不适，吸氧可缓解。

3、下山后不要立刻剧烈活动或洗热水澡，注意休息，让身体适应从高原到平原的气压变化。

♀♀♀ 【丽江古城】自由活动。丽江古城始建于宋末元初，由丽江木氏先祖营造 。因地处金沙江湾，“金生丽水”而得名“丽江”。又因其形状似碧玉大砚，也被称为大研古镇。古城内有众多景点，如木府是丽江木氏土司府邸 ；四方街是古城中心，呈方形，周围小巷呈放射状分布；大水车是标志性建筑，位于北门 。此外，还有狮子山可俯瞰古城全景、充满国风韵味的现文巷和充满东巴文化气息的振兴巷等。晚入住丽江。

丽江古城片区·自由活动·打卡点推荐：

1、现文巷：挂满油纸伞的复古小巷，适合民族写真

2、大石桥：宛如走进古朴如画的烟雨江南，

3、丽江之眼观景台：俯瞰丽江夜色与古城万家灯火

4、樱花餐厅：被鲜花和小桥流水包裹的美美餐厅

5、风铃巷：屋檐上挂着许多的风铃，吹着晚风喝一杯咖啡

6、振兴巷：挂满五彩灯笼，写满东巴文字

7、狮子山：可以纵览丽江，还有个霍比特梦幻城堡

8、丽江酒吧：白天小桥流水，晚上民谣啤酒

9、忆持巷：精彩5D演出，晚8点人工降雪

丽江晚间美食街区攻略：

1、忠义市场：晚7点后营业，有烤饵块、烤乳扇、舂鸡脚等特色小吃，感受当地烟火气。

2、四方街：丽江古城内热闹的美食聚集地，有数十家小餐馆，可品尝到纳西特色美食。

3、七一街：保存较完整的老街，晚上热闹非凡，有丽江粑粑、包浆豆腐、鸡豆凉粉等多种美食。

4、花马街：有三文鱼、腊排骨等美食，还有鸡豆凉粉、米灌肠等纳西族特色小吃，价格较古城低。

5、狮子山夜市：有凉粉、米线、牦牛肉串等美食，还有驻唱歌手和表演，氛围好，适合边吃边玩。

温馨提示：

1、大理古城购买商品请确定货品真假

2、各位贵宾涂抹好防晒霜，带好遮阳帽等，并注意安全

3、参观玉龙雪山，由于雪山强反射，注意防晒防雪盲

餐饮

早餐

中餐

住宿

丽江

行程概览

旅行In个性：酷爽冷面高空体验，别致纳西信仰与神话

♀♀♀ 【束河古镇】起源于春秋战国末期纳西族先民迁徙定居于此，是纳西族在丽江坝子最早的聚居地之一 。在宋元时期已发展形成集镇，明代称“束和院”，清代以后称“束河”

一、束河景点推荐攻略：

1、九鼎龙潭：潭水清澈，源自龙泉山山脚石缝，周边绿树环绕，可拍照留念，感受宁静。

2、四方街：古镇中心，商铺林立，有街头艺人表演，可购物和体验烟火气。

3、青龙桥：建于明代，历经沧桑，走在桥上可感受历史变迁。

4、三眼井：体现独特用水文化，三口井分别用于饮用、洗菜和洗衣。

5、飞花触水：古镇标志性景点，楸木花飘落水面，如诗如画。

二、束河游玩注意事项：

1、关注天气，携带合适衣物，古镇早午温差大。

2、做好防晒措施，高原紫外线强。

3、尊重当地风俗习惯和文化遗产，文明旅游。

♀♀♀  赠送一生必看的演出《丽江千古情》（赠送演出费用300元/人，赠送项目自愿放弃/景区停演，等因素不用不退费）一生必看的演出，重现丽江千年历史与传说，融合多种艺术元素，场面宏大。

其他游玩项目攻略：

1、主题区游览：茶马古街、那措海、雪山沙滩、民族村落等主题区，感受丽江千年文化和历史风情。

2、娱乐体验：有鬼屋、虚拟空间等体验项目，还有民族快闪、木府招婿等小节目。

3、美食推荐：景区内有腊排骨、纳西烤鱼、鸡豆凉粉、丽江粑粑等丽江特色美食。

♀♀♀ 大理动车返回昆明

餐饮

早餐

中餐

住宿

丽江

行程概览

旅行In个性：接近天堂的时候，我们才获得真正的自由

♀♀♀  丽江早餐后出发，见证江流逆转，碧波漪澜，浪峰波谷的天堑奇观【长江第一湾】。万里长江从青藏高原奔腾而下，进入云南后与澜沧江、怒江一起在横断山脉的高山深谷中穿行，到了香格里拉县的沙松碧村，突然急转弯转向东北，形成罕见的“V”字形大弯，即长江第一湾。

♀♀♀ 【虎跳峡】有世界峡谷之称，也是世界上著名的大峡谷，是中国深的峡谷之一，以“险”而闻名天下。金沙江迢迢千里奔波到此，突遇玉龙雪山、哈巴雪山两座雪山的阻挡，原本平静祥和的江水顿时变得怒不可遏。江流最窄处仅约30余米，相传猛虎下山，在江中的礁石上稍抬脚，便可腾空越过，因此传说而得名。

其他体验：根据自身身体情况酌情了解

乘坐观光电梯：虎跳设有观光电梯收费70元/人，适合老人、腿脚不便或恐高者，可节省体力和时间。

乘坐人工轿子：虎跳有人工轿子服务，200元/人，适合不想徒步又想欣赏美景的游客。

♀♀♀ 【普达措国家公园】处于滇西北“三江并流”世界自然遗产中心地带，以其独特的高原湖泊和湿地生态系统而闻名。【蜀都湖】看杜鹃醉鱼，沉迷女色的鱼，参天大树坐落天然屏障，静立宛若山水屏障，是不可错过的画卷。

不同游玩时间应季玩法体验：

普达措四季皆美，春季3-5月可赏高山草甸与杜鹃花；夏季6-8月可消暑乘凉，观赏野花盛放的草甸；秋季9-11月能看到色彩斑斓的密林；冬季12月至次年2月可欣赏雪白下的碧蓝湖波。

注意事项：

1、景区海拔较高，提前准备抗高原反应药物，游玩时避免剧烈运动。

2、景区天气多变，需携带保暖衣物和雨具。

3、不要招惹牛群，尊重当地风俗习惯和宗教信仰。

4、可自备食物和水，景区内餐饮设施有限。

♀♀♀ 晚餐享用【藏族土司宴】， 藏式风情，边吃边看。

体验特色美食与互动活动玩法攻略：

火锅盛宴：通常是每人一个小火锅，食材有牦牛肉、羊肉、猪肉卷及各种蔬菜，可按需添加，食材新鲜，在滚烫的汤锅中涮煮后，蘸上特色酱料，别有一番风味。

传统藏式小吃：品尝青稞酒、酥油茶、青稞粑粑等传统藏式美食，感受独特的口感和饮食文化。

欣赏精彩表演：欣赏藏族传统歌舞，如锅庄舞、弦子舞等，舞者身着华丽的藏族服饰，舞姿优美，还会邀请游客参与。

参与篝火晚会互动活动：晚宴后大家手拉手围着篝火跳舞，感受欢快的氛围，体验藏族人民的热情好客。

♀♀♀ 晚入住香格里拉，睡过才能评判到底香格里拉是不是最接近天堂的地方。

餐饮

早餐

中餐

晚餐

住宿

香格里拉

行程概览

旅行In个性：另样的平静自由，岁月静好

♀♀♀ 参观【香格里拉文化博览中心】（车程约30分，游览时间约120分钟）参观香格里拉非遗文化展示月华式微。

♀♀♀ 【独克宗古城】适合漫步，马蹄声踏在石板路上，踏出了马帮人的坚韧和勇敢。【转经塔】绕一圈，与神对话时，才有真正的心无杂念。

之后前往【藏家】（车程约30分钟，游览90分钟）走进藏区牧民家里了解牧民生活状况，参观藏式民居独具一格的建筑风格让人眼前一亮，品尝最纯正的酥油茶及原生态藏家小吃，融入其中一起成为藏家人身临其境的感受藏族文化。中餐后，走进【藏牧原乡】（游览时间约60分钟）登上山顶亭，观云海，在玛尼堆旁留下你对家人的祝福，感受高原牧场四季变迁，坐上草原牛车（不含牛车68元/人），穿梭在高原牧场听风、听牛铃收集牧民优美的歌声；跃上马背（不含骑马188元/人），蹄音与水流和鸣，收集松涛递来的千年密语，将心跳频率藏进牦牛铃铛的铜舌；草原小觑，品上一杯牦牛奶咖啡，让牧场花香融入味蕾雀跃。游毕，乘车返回丽江（车程约120分钟），抵达丽江，结束愉快行程

独克宗古城景点玩法攻略：

月光广场：广场中央有世界上最大的转经筒之一，高达21米，重达60吨，转动经筒可祈福。

龟山公园：位于古城制高点，可俯瞰古城全貌与周边山景，公园内有佛教雕像和壁画，还有大转经筒，需多人合力转动。

四方街：古城的中心广场，周边有许多小店铺和餐馆，可购买特色手工艺品和品尝当地美食。

迪庆红军长征博物馆：位于月光广场北侧，馆内展示了红军长征过迪庆的历史，是免费开放的爱国主义教育基地。

迪庆藏族自治州博物馆：在红军长征博物馆对面，从自然、历史、文化、现状四个角度介绍迪庆。

♀♀♀ 乘车返回丽江，乘动车返回昆明

餐饮

早餐

中餐

住宿

昆明

行程概览

餐饮

早餐

住宿